jak gif

enan solo jak mu zależy na masie

Ale ma suty, jak sombrera On chce dalej się masować? Co za sens masować w sam smalec i wodę, lepiej trochę zredukować, a później myśleć co dalej. Na forum są chłopaki co po 30 wyglądają elegancko, więc nic na szybko, wszystko powoli i z głową

wypociles te 2 kilo czy jak?

sprawdz , jak będzie zielony , wejdzie pleść i będzie śmierdział to już jest nie dobry

Bedzie jak bedzie czyli nic bedzie

2 razy to ja cwiczylem na mega upalach i jak z nowa dupa chodzilem i mialem chwile niechcenia z silka ło ****a a Ty na mecie tak jedziesz ostro Zmieniony przez - ShoX w dniu 2006-08-28 04:23:33

jopek co fote w profilu walnales ,jak wroce na silke do mariusza to bede non top polewke mial napinaczu

mówie ci, nie zyskasz kg z dnia na dzień to nie koks, przy którym o to też ciężko , wejdz na wage za 2 tygodnie. I sam zobacz jak nie kombinuj z dietą zwiększ ilość kcal ~ 200 posiłek co 3-3,5h

Ja nie pamietam keidy sie wzylem ostatnio Tak jak koledzy napisali, takie skoki wagi to normalne. Waz sie raz w miesiacu i bedzie ok.

"cos slodkiego miedzy posilkami" stary jak ja Cie dobrze rozumiem , sprobuj se zrtobic taki deser : kroisz kilka truskawek ,z 5 , na cwiartki , kroisz drobniutko banana, i pomarancze, wsypujesz to miseczki i zalewasz malym jogurtem jogobelli , i masz pyszny deser i napewno zdrowszy od batonow,itp.

cos ala bebiko jak jeszcze raczkowalem

barzo fajny produkt, zdaj relacje jak idzie

ja szamponu i odżywki z tej racji, że bardzo czesto paraduje w pasemkach a wszelkigo rodzaju rozjasniacze jak wiadomo strasznie niszczą włosy, i trza się wtedy ratować żeby nie odpadły

możesz kretę do buzi i zapić możesz wymieszać z carbo jak chcesz

Wg mnie bardzo dobrze jest laczyc "kopane" sw z boksem. Na tym drugim uczysz sie tak naprawde absolutnych podstaw, na ktore (troche paradoksalnie) nie zawsze starcza czasu na muay thai, czy kicku. Dlatego jak najbardziej polecam boks jako uzupelnienie takwondo, czy kazdego innego stylu.

Że co? Że jak? Że gdzie?

Jedni wola sie okladac w klinczu kolanami, a drudzy wola walke na dystans. Gorzej jak akurat przeciwnik ma odmienne preferencje i w ten dystans brutalnie wejdzie Zresztą w MT się walczy w bliskim dystansie ogólnie. Kolana prostą techniką, buahahahaha Zmieniony przez - searme w dniu 2007-11-14 11:44:24

znam kilku co twierdzą że np kolano w przód jest proste ino jakoś inaczej to wygląda z mojej strony jak patrze na tąich "prostą technikę" A pozatym MMA my nie twierdzimy że nie warto trenować kolan, wręcz przeciwnie kolano to bardzo dobra rzecz

Dokończę zdanie "phi, i co to takiego to kolano, każdy potrafi się na nie nadziać" A wracając do tematu. Uważam, podobnie jak kopt, że każdy styl należy uzupełnić boksem.

konkretnie pisze się Yaang Saam Khum, ale jestem niestaranny i nie chciało mi się sprawdzić W taju nie kopie się z wykrocznej tak jak w kicku, tylko robisz taki specyficzny przeskok. To jest właśnie Yaang Saam Khum